Et målrettet tilbud til børn, unge og voksne § 32

Samtaleterapi hos CESA er et målrettet tilbud til børn, unge og voksne, hvor fokus er at styrke den mentale trivsel, udvikle nye handlemuligheder og understøtte følelsesmæssig regulering. Forløbet tilpasses individuelt og baseres på en helhedsforståelse af den enkeltes livssituation og kontekst.

Terapien har til hensigt at fremme en dybere forståelse af egne tanker, følelser og handlemønstre – med fokus på at opøve evnen til at mestre belastende livssituationer. Gennem samtaler arbejdes der med at udvikle nye perspektiver, opbygge selvværd og skabe et tryggere ståsted i relation til sig selv og omverdenen.

CESA arbejder eklektisk og anvender metoder fra flere anerkendte terapeutiske retninger, herunder kognitiv adfærdsterapi, compassion-fokuseret terapi, emotionsfokuseret terapi og mentaliseringsbaseret terapi. Dette sikrer, at terapien skræddersys den enkeltes behov.

Et samtaleforløb er som udgangspunkt struktureret i tre faser: en afdækkende fase, hvor trivsel, belastninger og ressourcer kortlægges; en intervenerende fase med fokus på forandring og udvikling af nye strategier; samt en afsluttende fase, hvor læringen fra terapien implementeres og forankres i hverdagen.